hızlı kilo vermek, hızlı zayıflamak doğru mu
Şu an piyasada bulunan bir çok ürün haftada 6-8 kg. zayıflattığını iddia etmektedir. Bu kadar kısa sürede bu kadar çok kilo vermek bünyemize ve sağlığımıza etkileri nelerdir? Bu ürünleri kullanarak hızlı kilo vermek ne kadar doğru? Bu soruların cevabını Dr. Ender SARAÇ verdi.
Çok özel durumlar dışında asla ve asla, hızlı kilo vermeyin. En ideali haftada bir kilo civarıdır. Çok hızlı verilen kilolar hem dengeyi bozup hastalıklara yol açabilir hem de fazlasıyla geri alınır. Bu konuyu asla iddia meselesi yapmayın, sağlığınızla oynarsınız. Renkler: kırmızı, turuncu gibi renkler (giysilerde veya ortamda) uyarıcı etki yapıp iştahı açarken, koyu lacivert, siyah, gri, füme ve pastel renkler de iştaha daha baskılayıcı etki yapabilir.