Sabah uygulanacak ıspanak-maydanoz kürü
Malzemeler : 5-6 yaprak taze ıspanak, 10-12 maydanoz saplarıyla birlikte, 3 bardak kaynamış su
Hazırlanışı ve kullanımı : Ispanakları ve maydanozları suyun için atın. 3 dakika kaynatın. Suyunu için.
Akşam uygulanacak ıspanak-tere kürü
Malzemeler : 5-6 Yaprak ıspanak, 8-10 yaprak ter saplarıyla olacak. 2.5 bardak su
Hazırlanışı ve kullanımı : Ispanakları ve tereleri kaynayan suyun içine atın.3 dakika kaynattıktan sonra suyunu için.
ÖNEMLİ NOT: Bu kür hergün, günlük olarak hazırlanıp taze içilmelidir.Aksi takdirde bir etkisi olmaz.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu